¿Sudoración excesiva? Descubre cómo mantenerte protegida en todo momento

¡Que la sudoración no te detenga! Mantente activa mientras disfrutas de la protección de Lady Speed Stick® durante todo el día.

El sudor que sale por nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio, tenemos calor o estamos nerviosas, es inevitable. Todas las personas sudamos. Es una función corporal completamente normal que no tiene por qué avergonzarnos, ya que la sudoración es un proceso benéfico en el que nuestro cuerpo regula su temperatura y se mantiene fresco.

¿Sabías que en un día normal producimos entre 0.7 y 1 litro de sudor? En ocasiones, esta cantidad puede aumentar a los 3 litros por día si eres muy activa o practicas mucho ejercicio. Incluso puedes tener una mayor cantidad de sudor si estás frente a una situación de estrés o nerviosismo.

Contrario a lo que normalmente se cree, el sudor en sí mismo no huele ni tampoco tiene color. De hecho es un líquido transparente que se libera a través de las glándulas sudoríparas y está compuesto por 99% de agua y 1% de sal.

Causas de la sudoración 

Como seguramente lo habrás notado, la transpiración aparece durante el ejercicio, por el exceso de calor o por alguna emoción que te tenga estresada y nerviosa. De acuerdo con información de Mayo Clinic, cuando tu temperatura corporal aumenta, las glándulas ecrinas entran en acción y liberan un líquido que refresca tu cuerpo a medida que se evapora, esto es lo que conocemos como sudor.

Hasta aquí todo normal, pero en ocasiones el sudor se vuelve excesivo y difícil de controlar, lo que puede ocasionar incomodidad. No te preocupes que Lady Speed Stick estará para ayudarte en este tipo de situaciones. 

¿Sudoración excesiva? Identifica si sudas excesivamente  

Cuando la sudoración es excesiva estamos frente a lo que se conoce como hiperhidrosis: una sobreactividad de las glándulas ecrinas, generalmente localizada en axilas, palmas de las manos y plantas de los pies. La intensidad de esta sudoración incluso puede provocar que tu ropa quede empapada y que el sudor corra por tus manos.

De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Tórax, el 20 % de la población mundial vive con algún tipo de hiperhidrosis. Tanto hombres como mujeres se ven afectados en sus actividades cotidianas debido a esta condición.

La mayoría de las personas hemos experimentado algún tipo de sudoración intensa, después de una fuerte rutina de ejercicio o en climas muy cálidos. Pero si tu sudor aparece en situaciones normales, como en temperaturas templadas, cuando tu cuerpo está en reposo o incluso mientras duermes, es posible que tengas hiperhidrosis.

Preparamos un breve cuestionario que te ayudará a saber si tus niveles de sudor son excesivos. Responde con Sí  solo si te identificas frecuentemente con estas situaciones y averigua tus resultados.

1. ¿Tu sudor interfiere en tu trabajo o en tus actividades sociales?

2. ¿Alguna vez has mojado tu ropa a causa del  sudor?

3. Te aplicas desodorante varias veces al día

4. ¿Has tenido que cambiarte de ropa a causa del sudor?

5. ¿Has cambiado tu manera de vestir a causa del sudor intenso?

6. ¿El sudor en tus axilas hace que te bañes más de una vez al día?

7. ¿Evitas saludar de mano a otras personas por miedo a que tus palmas se encuentren mojadas?

Si respondiste Sí a más de tres preguntas es un hecho que tu transpiración es excesiva. ¡Tranquila! La solución más práctica y eficaz es usar un antitranspirante clínicamente comprobado, como Lady Speed Stick® Clinical Complete Protection. Gracias a su tecnología clinical te mantiene protegida durante 96 horas* y ayuda a eliminar las bacterias** que causan el mal olor mediante un escudo protector.

Si respondiste Sí a menos de tres preguntas tu sudoración es moderada y puedes usar la protección que quieras: regular o alta, esto depende de tus actividades diarias.

Adiós sudor: tips para estar protegida todo el día

El mal olor, la humedad, la irritación y otras molestias provocadas por el sudor pueden ser muy incómodas cuando estamos fuera de casa, sobre todo en días muy calurosos o cuando tenemos mil actividades por delante. Toma nota de estos consejos, ponlos en práctica y deja de preocuparte por el sudor.