¿Tienes ganas de practicar un deporte extremo, pero no te animas? Vence el miedo y aprovecha ese espíritu aventurero para ejercitarte de manera diferente, pero con mucho compromiso y responsabilidad.
Los deportes extremos se caracterizan por tener cierto nivel de riesgo, pero si los realizas a conciencia, bajo la supervisión profesional y con los cuidados que requieren, no hay nada que temer.
- Todo deporte necesita preparación física, asegúrate de hacer calentamiento previo para evitar lesiones musculares.
- Investiga todo lo que puedas sobre el deporte a practicar.
- Busca a un profesional para que te asesore durante el entrenamiento.
- Establece tus límites y no los sobrepases, recuerda ser prudente en todo momento.
Paracaidismo, buceo, rápel, montañismo… No importa cuál sea el deporte extremo que practiques, lo que cuenta es que te sientas cómoda, segura de ti misma y que disfrutes toda la adrenalina en tu cuerpo porque eres 100% bárbara. Y si te preocupa sudar en exceso, te decimos cuál es el mejor desodorante para la sudoración excesiva.